O Dia Nacional do Doente com AVC
O Dia Nacional do Doente com AVC é uma data que nos convida a recordar todos os sobreviventes de Acidente Vascular Cerebral (AVC), bem como os seus cuidadores, reconhecendo a sua força, resiliência e a luta diária pela recuperação e qualidade de vida.
É também um momento para reforçar a importância do acesso ao tratamento adequado, à reabilitação de qualidade e à plena integração social e profissional de quem viveu um AVC.
A prevenção continua a ser fundamental. Podemos reduzir significativamente o risco de AVC através de hábitos de vida saudáveis, como:
Manter uma alimentação equilibrada, pobre em gorduras e sal e rica em vegetais Praticar atividade física regularmente Controlar a tensão arterial Não fumar Manter um peso saudável
.Recorde os 3 F’s do AVC:
– dificuldade súbita em falar ou compreender
– boca ao lado ou assimetria facial
̧ – perda repentina de força num braço e/ou numa perna
̧ , .
Porque ́ ́ e cada minuto pode fazer a diferença na recuperação e na redução de sequelas. Em Portugal, o AVC continua a ser uma das principais causas de morte e incapacidade, podendo atingir pessoas de todas as idades.