Estremoz assinala Dia Mundial da Saúde

Atividades fisicas outdoor

A Epral em parceria com o ginásio Health & Fitness Point Fit vai assinalar na manhã de 7 de Abril, sábado, o Dia Mundial da Saúde com aulas em grupo das seguintes atividades físicas: Aerolocal, Step e Body Combat.

O evento vai acontecer em frente ao edifício do município a partir das 10h com a atividade física Aerolocal (uma modalidade que envolve exercícios aeróbicos e de resistência muscular). Segue-se a aula de Step (uma aula predominantemente cardiovascular). Por último, é a de BodyCombat que melhora a capacidade cardiovascular, a força muscular, a postura, a agilidade e a flexibilidade. As inscrições estão abertas a todos os participantes no ginásio Point Fit a partir de dia 2 de Abril, segunda-feira,  e no dia 7 a partir das 9h no local do evento.

Um dos objectivos desta iniciativa desportiva é alertar a população para a importância da prática de exercício físico que contribui quer para o bem-estar físico e emocional, quer para prevenir doenças como a obesidade e problemas cardiovasculares.

A este evento aliam-se ainda duas palestras a terem lugar no dia 13 de Abril nas instituições de ensino do concelho. A temática daquelas sessões é a “A importância da Alimentação Saudável”.

A organização do Estremoz Saudável corresponde à componente prática da Prova de Aptidão Profissional da formanda Andreia Carmo do Curso Técnico de Organização de Eventos do Pólo de Estremoz da Escola Profissional da Região Alentejo (EPRAL).