Ginásio 100% feminino comemora a oitava Primavera
Um espaço para cuidar da imagem e saúde da mulher surgiu em Elvas há oito anos.
O Woman 35 – Health Club abriu as portas ao público no dia 28 de Março de 2007, data em que a Diretora Técnica, e proprietária Luzia Pinto, completou 35 anos de idade.
O Ginásio Woman35 que brevemente irá ampliar as suas instalações é exclusivamente direcionado para o público feminino e continua a ser o espaço ideal para as mulheres elvenses que gostam de se manter em forma.
Para Luzia Pinto, Gerente e Professora, Licenciada em Educação Física e Desporto com especialização em Aulas de Grupo, este é o seu grande projeto de vida. “Sem dúvida o meu grande projeto, o nosso ginásio é o espaço ideal para quem gosta de se sentir bem, mentalmente e fisicamente, temos um ambiente acolhedor e muito colorido, agradeço a todos os profissionais que comigo trabalham e às mulheres elvenses que diariamente procuram este Ginásio, foi graças a todos que este sonho se tornou realidade”.
No Woman 35 as mulheres podem praticar musculação e cardiofitness, aeróbica, Zumba, manutenção, step, Combat, Training, Woman Fitt e ginástica localizada. Este ginásio conta ainda com trampolins, fitball, pump, cycling, Jump, GAP, ABS, e mega aula. Existem também momentos de relaxamento e atividades direcionadas para seniores.
Para comemorar o seu oitavo aniversário o Ginásio Woman35 preparou para o dia 27 e 28 de março, e com instrutores convidados uma demonstração de todas as atividades.
Para manter uma vida saudável e retardar o envelhecimento a Professora Luzia Pinto recomenda a prática regular de atividade física no mínimo 3 vezes por semana durante 30 minutos.